Demander une augmentation.
Parler d’argent en entretien.
Négocier une promotion.

Pour beaucoup de femmes, ces situations restent inconfortables. Pourtant, négocier son salaire n’est ni un caprice ni un privilège : c’est une compétence professionnelle essentielle.

Alors pourquoi les femmes n’osent pas négocier leurs salaires ? Et surtout, comment dépasser ces freins pour affirmer pleinement sa valeur ?

Au Salon Profession’L, ces questions sont au cœur des échanges. Parce que parler d’argent, c’est parler d’autonomie. Et l’indépendance financière est un levier puissant d’évolution professionnelle.

Pourquoi les femmes n’osent pas négocier leurs salaires ?

Les raisons sont multiples. Elles sont culturelles, sociales et parfois personnelles.

1. Une éducation à la discrétion

Beaucoup de femmes ont grandi avec l’idée qu’il faut être reconnaissante d’avoir un emploi. Revendiquer davantage peut être perçu comme déplacé, ambitieux… voire agressif.

Résultat : on attend que le travail parle de lui-même.

Mais dans le monde professionnel, la compétence seule ne suffit pas. Il faut aussi savoir la valoriser.

2. La peur d’être jugée

Les études montrent que les femmes sont souvent perçues plus sévèrement lorsqu’elles revendiquent une augmentation. Cette pression implicite freine l’initiative.

On craint de paraître exigeante.
On redoute d’abîmer la relation.
On préfère éviter le conflit.

Pourtant, négocier son salaire, ce n’est pas entrer en opposition. C’est ouvrir un dialogue professionnel.

3. Le manque d’informations

Comment savoir si votre rémunération est cohérente avec le marché ?
Quels arguments utiliser ?
Quel est le bon moment ?

Sans repères clairs, il est difficile d’oser.

C’est précisément pour cela que des espaces comme le Salon Profession’L existent : informer, sensibiliser et donner des clés concrètes.

Pourquoi il est essentiel de négocier son salaire

Ne pas oser demander a un impact direct sur toute une carrière.

• Moins d’augmentation au départ = écart qui se creuse avec le temps
• Moins de reconnaissance financière
• Moins de confiance en soi
• Moins d’autonomie économique

Et ces conséquences dépassent la sphère professionnelle : retraite, indépendance financière, sécurité en cas de séparation…

Oser négocier son salaire, c’est investir sur soi.

Comment oser négocier son salaire concrètement ?

Bonne nouvelle : cela s’apprend.

1. Préparer des arguments factuels

Listez vos réalisations concrètes :

• objectifs atteints,
• projets menés,
• résultats mesurables,
• responsabilités élargies.

Parlez chiffres. Parlez impact. Sortez du ressenti.

2. Se renseigner sur le marché

Comparez votre poste avec :

• les grilles salariales,
• les offres d’emploi similaires,
• les études sectorielles.

Plus vous avez de données, plus vous gagnez en assurance.

3. Changer de posture mentale

Vous ne demandez pas une faveur.
Vous discutez d’une rémunération alignée avec votre valeur.

La négociation est un échange professionnel. Elle fait partie du jeu.

4. S’entraîner

Répétez votre discours.
Anticipez les objections.
Formulez votre demande clairement.

Au Salon Profession’L, des conférences et ateliers abordent ces sujets sans tabou : négociation salariale, valorisation des compétences, autonomie financière… Des outils concrets pour passer à l’action.

Et si la vraie question était : quelle valeur vous accordez-vous ?

Derrière la difficulté à négocier se cache souvent une question plus profonde : la légitimité.

À 30, 40 ou 55 ans, avec un parcours linéaire ou atypique, salariée, en reconversion ou entrepreneure… votre expérience a de la valeur.

S’affirmer ne signifie pas écraser.
Demander ne signifie pas exiger.
Négocier ne signifie pas s’opposer.

C’est une démarche d’alignement.

Sur le site Profession'L vous trouverez des ressources, des thématiques fortes et des événements dédiés aux femmes qui veulent faire évoluer leur trajectoire professionnelle.

S’inscrire à un salon, c’est faire un premier pas.
Devenir partenaire, c’est agir concrètement pour un monde professionnel plus équitable.

FAQ – Questions fréquentes

Pourquoi les femmes n’osent pas négocier leurs salaires ?

Les freins sont souvent liés à l’éducation, à la peur du jugement, au manque d’informations sur les pratiques salariales et au syndrome de l’imposteur. Il existe aussi des facteurs culturels qui rendent la revendication financière plus difficile pour les femmes.

À quel moment faut-il négocier son salaire ?

Les moments clés sont :

• lors d’un entretien d’embauche,
• pendant un entretien annuel,
• après une prise de nouvelles responsabilités,
• à la fin d’un projet réussi.

La négociation doit s’appuyer sur des faits concrets.

Comment demander une augmentation sans se sentir mal à l’aise ?

Préparez des arguments objectifs, fixez un rendez-vous dédié et adoptez une posture professionnelle. Restez factuelle et orientée résultats. La clarté réduit l’inconfort.

Est-ce risqué de négocier son salaire ?

Négocier de manière professionnelle et argumentée n’est pas un risque, c’est une pratique normale dans la vie professionnelle. Le véritable risque est de ne jamais oser et de laisser l’écart se creuser.

Où trouver des conseils pour apprendre à négocier ?

Le Salon Profession’L propose des conférences, tables rondes et ateliers dédiés à l’autonomie professionnelle et financière des femmes. C’est un espace d’information, d’inspiration et de mise en relation.

Oser négocier son salaire, c’est oser prendre sa place.

Et si votre prochaine évolution professionnelle commençait par une conversation ?

Un entretien d'embauche est bien plus qu’un simple échange avec un recruteur. C’est une opportunité de valoriser votre parcours, d’affirmer vos compétences et de démontrer votre motivation.

Que vous soyez en reconversion, en évolution professionnelle ou en recherche d’emploi, savoir préparer son entretien d’embauche fait toute la différence.

Bonne nouvelle : cela s’apprend. Et cela se travaille.

Pourquoi préparer son entretien d’embauche est essentiel ?

Un entretien ne s’improvise pas. Même avec un excellent CV, une préparation insuffisante peut vous faire perdre en assurance.

Préparer son entretien d’embauche permet de :

• Clarifier son discours
• Structurer ses expériences
• Anticiper les questions délicates
• Gagner en confiance
• Réduire le stress

Chez Profession’L, nous rencontrons chaque année des milliers de femmes en réflexion ou en transition professionnelle. Une chose est certaine : celles qui réussissent leur entretien sont celles qui l’ont préparé stratégiquement.

Les questions incontournables en entretien d’embauche

Certaines questions reviennent presque systématiquement. Les connaître à l’avance vous permet d’y répondre avec justesse et impact.

1. “Pouvez-vous vous présenter ?”

Ce n’est pas une invitation à raconter votre CV ligne par ligne.

Structurez votre réponse en 3 temps :

1. Votre situation actuelle
2. Vos expériences clés
3. Ce que vous recherchez aujourd’hui

Objectif : raconter un parcours cohérent, orienté vers le poste visé.

2. “Pourquoi souhaitez-vous rejoindre notre entreprise ?”

Le recruteur veut mesurer votre motivation.

Montrez que vous avez :

• Compris les valeurs de l’entreprise
• Identifié ses enjeux
• Relié vos compétences à ses besoins

Un entretien d'embauche réussi repose sur une préparation concrète : renseignez-vous sur l’entreprise avant le rendez-vous.

3. “Quelles sont vos qualités et vos axes d’amélioration ?”

Pour les qualités :

• Soyez précise
• Illustrez avec un exemple concret

Pour les axes d’amélioration :

• Restez honnête
• Montrez que vous travaillez dessus

Exemple : “J’ai tendance à vouloir tout gérer moi-même, mais j’ai appris à déléguer efficacement.”

4. “Pourquoi avez-vous quitté votre précédent poste ?”

Restez professionnelle.
Évitez toute critique.
Orientez votre réponse vers votre évolution et vos aspirations.

5. “Avez-vous des questions ?”

Toujours répondre oui.

Posez des questions sur :

• Les missions
• L’équipe
• Les perspectives d’évolution
• Les attentes à court terme

Cela démontre votre implication.

Comment structurer ses réponses efficacement ?

Une méthode simple : la méthode STAR.

• Situation
• Tâche
• Action
• Résultat

Elle permet de rendre vos réponses concrètes, claires et impactantes.

Préparer son entretien d’embauche signifie aussi s’entraîner à formuler ses expériences de manière structurée.

Les erreurs à éviter

Même avec une bonne préparation, certaines erreurs peuvent nuire à votre impact :

• Arriver sans connaître l’entreprise
• Réciter un discours appris par cœur
• Manquer d’exemples concrets
• Négliger la posture et la communication non verbale
• Oublier de valoriser ses réussites

Un entretien d'embauche est aussi une question de confiance et d’énergie.

Boostez votre préparation avec Profession’L

Les salons Profession’L sont conçus pour vous informer, vous inspirer et vous connecter aux acteur de votre territoire.

Au programme :

• Conférences inspirantes
• Ateliers pratiques
• Rencontres avec des recruteurs
• Conseils personnalisés

C’est l’occasion idéale pour tester votre discours, gagner en assurance et élargir votre réseau.
Profession’L, c’est un espace concret pour transformer votre ambition en opportunité.

Découvrez nos prochains évènements proche de chez vous.

Un entretien d’embauche n’est pas un examen. C’est une rencontre professionnelle.
Plus vous êtes préparée, plus vous serez alignée, confiante et convaincante.

Vous ressentez ce besoin diffus — ou très clair — de changer de cap professionnel ?
Une envie d’ailleurs. D’autre chose. D’un métier plus aligné.

Mais une petite voix vous freine : “Il va falloir tout recommencer…”

Bonne nouvelle : changer de cap professionnel ne signifie pas effacer votre passé.
Au contraire, votre parcours est votre plus grande force.

Chez Profession’L, nous accompagnons chaque année des milliers de femmes qui souhaitent évoluer, se reconvertir ou simplement retrouver du sens. Et une chose est sûre : vous ne repartez jamais de zéro.

Vous avez déjà des compétences (même si vous en doutez)

Lorsque l’on envisage de changer de travail, on a tendance à ne voir que ce que l’on ne sait pas faire.

Pourtant, posez-vous cette question :

• Combien de projets avez-vous menés ?
• Combien de situations complexes avez-vous traversées ?
• Combien de responsabilités avez-vous assumées ?

Compétences organisationnelles, relationnelles, capacité d’adaptation, gestion du stress, leadership, créativité… Ces atouts sont transférables.

La reconversion n’est pas une rupture, c’est une évolution

Changer de cap professionnel, c’est souvent ajuster sa trajectoire, pas la détruire.
Vos expériences passées constituent un socle solide sur lequel construire la suite.

Une responsable RH peut devenir coach.
Une assistante administrative peut évoluer vers la gestion de projet.
Une salariée du secteur bancaire peut se tourner vers l’entrepreneuriat.

Vous changez de direction, pas de valeur.

Pourquoi avons-nous peur de changer ?

Entre 30 et 55 ans, les responsabilités sont nombreuses : famille, stabilité financière, charge mentale… L’idée de changer de travail peut sembler risquée.

Les freins les plus fréquents :

• La peur de perdre en sécurité financière
• Le syndrome de l’imposteur
• Le regard des autres
• L’âge perçu comme un obstacle

Pourtant, c’est aussi une période de maturité professionnelle. Vous vous connaissez mieux. Vous savez ce que vous ne voulez plus. Et cela change tout.

Comment changer de cap professionnel sans repartir de zéro ?

Voici 4 étapes concrètes pour avancer avec méthode :

1. Faire l’inventaire de vos compétences

Listez vos savoir-faire, vos réussites, vos talents naturels.
Demandez aussi à votre entourage professionnel ce qu’il perçoit comme vos forces.

2. Identifier ce qui vous motive vraiment

Quelles missions vous donnent de l’énergie ?
Quelles tâches vous épuisent ?

Changer de cap professionnel, ce n’est pas fuir, c’est se rapprocher de ce qui vous fait vibrer.

3. Explorer les passerelles possibles

Il existe souvent des métiers proches du vôtre qui demandent une montée en compétences raisonnable, et non une formation longue et coûteuse.

4. Vous entourer

Ne restez pas seule avec vos questions.
Participer à un événement, échanger avec des expertes, rencontrer des organismes de formation ou des recruteurs peut transformer votre vision.

C’est précisément la mission du salon Profession’L : vous permettre d’explorer, de comprendre et d’oser.

Pourquoi venir au Salon Profession’L peut tout changer ?

Au Salon Profession'L, vous trouverez un écosystème dédié à l’évolution professionnelle des femmes :

• Des conférences inspirantes
• Des ateliers concrets
• Des expertes en reconversion
• Des organismes de formation
• Des recruteurs
• Des entrepreneures qui ont osé

Vous pourrez poser vos questions, découvrir des métiers, clarifier votre projet et surtout… vous projeter.

Parfois, il suffit d’une rencontre pour changer de perspective.

Vous ne repartez pas de zéro, vous repartez avec vous

Changer de cap professionnel n’est pas un échec.
C’est une preuve de lucidité et de courage.

Votre expérience est un capital.
Votre maturité est un atout.
Votre envie est un moteur.

Il ne s’agit pas de tout recommencer.
Il s’agit de réaligner.

Et si c’était le moment ?

Explorez les prochaines dates, découvrez les thématiques et inscrivez-vous gratuitement.

FAQ – Changer de cap professionnel

Est-il trop tard pour changer de travail après 40 ans ?

Absolument pas. À 40 ou 50 ans, vous avez une richesse d’expérience que les recruteurs et partenaires valorisent. La clé est d’identifier vos compétences transférables.

Faut-il forcément reprendre des études longues ?

Non. De nombreuses transitions s’appuient sur des formations courtes, des certifications ou une évolution progressive vers un métier proche.

Comment savoir si je dois vraiment changer de cap professionnel ?

Si le manque de sens, la perte d’énergie ou la frustration sont présents depuis longtemps, il est peut-être temps d’explorer vos options. Un bilan, des échanges ou un événement comme Profession’L peuvent vous aider à clarifier.

Est-ce risqué financièrement ?

Tout changement demande une réflexion stratégique. L’objectif n’est pas de tout quitter du jour au lendemain, mais de construire une transition sécurisée et progressive.

Vous avez déjà fait le plus difficile : vous poser la question.
La suite commence maintenant.

 Article en collaboration avec BPCE Assurances IARD

Chez BPCE Assurances IARD, la recherche de l’égalité entre les femmes et les hommes ne se limite pas à un simple objectif ; il s’agit d’une véritable vocation. Avec un effectif composé à 70 % de femmes, l’entreprise se positionne comme un acteur majeur en matière de mixité dans le secteur de l'assurance, historiquement perçu comme masculin. Cette proportion n'est pas qu'un chiffre ; elle reflète leur engagement à créer un environnement de travail où les talents féminins sont valorisés et essentiels à leur succès collectif.

La reconnaissance de BPCE Assurances IARD dans le palmarès 2025 des "Best Workplaces For Women", organisé par Great Place To Work, témoigne de leur détermination à faire de leur organisation un lieu de travail exemplaire pour toutes les collaboratrices. Dans un monde professionnel en mutation, il est temps pour les entreprises de prendre conscience de leur rôle dans l'épanouissement professionnel des femmes, en intégrant l'égalité des sexes et la diversité au cœur de leur stratégie. Ces valeurs sont des leviers essentiels pour attirer, retenir et développer les talents, tout en répondant aux attentes sociétales croissantes en matière de responsabilité sociale.

 Un engagement fort pour l'égalité des parcours professionnels

L'un de leurs engagements clés réside dans la garantie d'un parcours professionnel équitable pour toutes et tous. BPCE Assurances IARD a développé, depuis plus de dix ans, des programmes dédiés aux femmes identifiées comme ayant un potentiel de développement au sein de l’entreprise. Ces parcours, réservés aux femmes, partagent des objectifs communs, allant de la prise de conscience des freins à la réussite, au développement de leur leadership et à l'élaboration de projets professionnels motivants.

Stéphanie Geay, participante au programme « Leadership au Féminin » en 2024, souligne l'importance de cette initiative : « Le programme offre aux femmes talentueuses un accompagnement précieux pour développer leurs compétences et renforcer leur confiance. Cela favorise une ambiance de solidarité et d’entraide entre collaboratrices de différentes entreprises du Groupe. »

Sensibiliser et impliquer tous les collaborateurs

Les équipes de BPCE Assurances IARD croient fermement que la promotion de l’égalité des sexes est une affaire collective. C'est pourquoi l’entreprise organise régulièrement des événements, notamment lors de la Semaine de la Mixité, qui coïncide avec la Journée internationale des droits des femmes. Elle invite des personnalités inspirantes pour animer des conférences et partager des histoires de pionnières qui ont su faire évoluer les mentalités.

Dès 2023, BPCE Assurances IARD a également intégré une formation au « Leadership Inclusif » dans leurs priorités de développement, avec pour résultat, une formation suivie pour la totalité de leur ligne managériale et une étape cruciale pour créer un climat professionnel propice à l'inclusion. Cette formation couvre des dimensions variées de la diversité, permettant aux managers de mieux appréhender les enjeux liés à l’inclusion dans leurs équipes.

Vers une équité salariale attentive à la parentalité

En matière d'équité salariale, leur engagement dépasse les obligations légales. L’entreprise veille particulièrement à l'équité entre les sexes en prenant en compte le prisme de la parentalité. Elle a mis en place plusieurs dispositifs d’aides financières destinés aux collaboratrices et aux collaborateurs qui traversent cette phase de vie.

Le complément familial, par exemple, est versé aux employés ayant la charge d'enfants de moins de 16 ans, avec un montant allant jusqu'à 100 euros par mois, prolongé jusqu'aux 25 ans de l’enfant sous certaines conditions. En 2024, 838 de nos 1400 collaborateurs ont bénéficié de ce dispositif, dont une majorité de femmes.

De plus, elle propose un soutien financier pour les frais de garde, avec une participation annuelle significative allant jusqu’à 1 260 € pour les enfants de moins de 3 ans. Cette approche vise à alléger le quotidien des parents et à favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Conclusion : pour une culture d’entreprise inclusive

En poursuivant leur travail sur la culture d’entreprise inclusive et en renforçant leurs initiatives en faveur de l’égalité des sexes, BPCE Assurances IARD espère non seulement être un employeur attractif, mais aussi contribuer à un changement positif et durable dans le secteur de l’assurance et, plus largement, dans la société. L’égalité entre les femmes et les hommes est bien plus qu'un slogan ; c'est un moteur pour l'innovation, la performance et le bien-être de chacun au sein de BPCE Assurances IARD. “Ensemble, continuons à faire progresser cette noble cause, car l’égalité, c’est l’affaire de tous.”

Article en collaboration avec BPCE Assurances IARD

Article en collaboration avec MOOGI

Et si la clé de votre réussite professionnelle ne résidait pas uniquement dans vos diplômes, mais aussi dans vos prédispositions naturelles souvent ignorées ? Découvrez comment identifier et valoriser vos qualités innées.

Combien de professionnels talentueux passent à côté de leur véritable potentiel simplement parce qu’ils ne se connaissent pas vraiment ? Dans un marché du travail en perpétuelle évolution, comprendre la différence entre compétences innées et acquises n’est plus un luxe, c’est une nécessité stratégique.

La confusion qui freine tant de carrières

Nous avons tous appris à valoriser nos diplômes, nos formations, nos certifications, nos expériences professionnelles. Ces compétences acquises sont visibles, mesurables, rassurantes. Elles s’affichent fièrement sur un CV. Mais elles ne racontent qu’une partie de l’histoire.

Le piège ? Croire que ces compétences acquises suffisent à garantir l’épanouissement professionnel. Combien de cadres brillants se retrouvent en burn-out malgré des parcours impeccables ? Combien de reconversions échouent parce qu’on a négligé l’essentiel : nos prédispositions naturelles ?

La réalité est que vous pouvez acquérir n’importe quelle compétence avec suffisamment de temps et d’efforts. Mais cela ne signifie pas qu’elle sera source d’épanouissement.

Qu’est-ce qu’une compétence innée exactement ?

Les compétences innées sont ces talents naturels qui vous viennent sans effort apparent. Elles sont ancrées dans votre personnalité, votre façon de penser, votre manière d’aborder les problèmes. Les neurosciences et la psychologie de la motivation nous le confirment : ces prédispositions sont le fruit d’une combinaison unique entre votre génétique, votre environnement précoce et vos expériences formatrices.

Quelques exemples concrets : certaines personnes ont une capacité naturelle à comprendre les dynamiques humaines, à créer du lien, à fédérer. C’est une compétence innée en intelligence relationnelle. D’autres excellent dans l’analyse de systèmes complexes, voient des patterns invisibles pour les autres. D’autres encore sont des visionnaires naturels, capables d’imaginer des stratégies complexes et d’inspirer autour d’eux.

Ces qualités ne s’apprennent pas dans les livres. Elles se cultivent, se développent, mais elles sont déjà là. L’enjeu est de les identifier pour construire une carrière qui en tire parti. L’intérêt ? Plus une personne va exploiter ses aptitudes naturelles, plus elle va se sentir épanouie, reconnue et performante au travail.

Alors comment les identifier ? L’approche MOOGI

Face à cette problématique, MOOGI a développé une méthode innovante qui combine neurosciences, psychologie de la motivation et archétypes professionnels. En 12 minutes de questionnaire, vous obtenez un compte rendu objectif et précis de vos compétences innées.

La force de cette approche ? Elle va au-delà de l’introspection de votre expérience vécue (diplômes et compétences acquises au cours de votre carrière). MOOGI analyse vos prédispositions naturelles, vos motivations profondes et vos limites pour révéler des compétences que vous-même n’aviez peut-être pas encore identifiées.

Deux parcours s’offrent alors à vous :

• Le parcours autonome : Vous accédez instantanément à un espace avec vos résultats détaillés et des cahiers d’exercices pratiques pour approfondir votre analyse et construire votre projet professionnel à votre rythme.
• Le parcours accompagné : Un coach certifié MOOGI vous aide à décrypter vos résultats, à identifier des pistes concrètes et à élaborer un plan d’action sur mesure.

L’accompagnement est particulièrement recommandé si :

• Vous manquez de confiance en vous ou avez du mal à identifier vos capacités
• Vous avez vécu récemment une situation professionnelle difficile
• Vous souhaitez vous reconvertir mais vous hésitez entre plusieurs options
• Vous cherchez à clarifier votre projet professionnel ou à préparer des entretiens d’embauche
• Vous cherchez à mieux vous connaitre pour vous assurer d’être sur la bonne trajectoire professionnelle

L’impact concret sur votre carrière

Prenons l’exemple de Coralie, 38 ans, manager dans la finance. Sur le papier, carrière impeccable. Dans les faits ? Épuisement chronique. Son bilan MOOGI révèle un profil fortement créatif et orienté vers l’humain ; deux dimensions peu sollicitées dans son poste actuel.

Grâce à l’accompagnement d’un coach MOOGI et aux exercices du parcours autonome, Coralie a identifié comment mobiliser ses talents innés dans son environnement actuel. Elle a pivoté vers un poste de responsable de la transformation RH dans la même entreprise, utilisant toujours ses compétences acquises en analyse financière, mais les mettant désormais au service de sa créativité et de son sens du collectif.

Six mois plus tard, son bilan est sans appel : performance décuplée, énergie retrouvée. Ce n’était pas son secteur le problème, c’était l’inadéquation entre ses qualités innées et son rôle.

Connaître vos compétences innées transforme radicalement votre approche :

• Pour une reconversion : Au lieu de repartir de zéro, vous identifiez les secteurs et métiers qui valorisent vos talents naturels.
• Pour une évolution : Vous négociez des responsabilités qui exploitent vos forces plutôt que le prochain échelon « logique ».
• Pour un entretien : Vous parlez de ce qui vous rend unique. Vos compétences innées sont votre différenciation naturelle.

Par où commencer dès aujourd’hui ?

Si vous vous reconnaissez dans ces situations : sentiment de décalage, questionnement sur votre orientation, besoin de clarifier votre projet… ne restez pas dans le flou. La première étape est toujours la connaissance de soi.

Dans un monde professionnel où l’on peut apprendre presque n’importe quelle compétence technique en ligne, ce qui fait la différence, c’est de savoir mobiliser vos aptitudes uniques. Les compétences acquises vous rendent employable. Les compétences innées vous rendent irremplaçable.

La prochaine fois que vous réfléchirez à votre carrière, ne demandez pas seulement « qu’est-ce que je sais faire ? » Demandez-vous plutôt : « qu’est-ce qui est naturel pour moi et comment puis-je construire et m’épanouir autour de ça ? » C’est la question qui change tout et MOOGI est là pour vous aider à y répondre.

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Article en collaboration avec MOOGI

Vous préparez un entretien… et cette petite voix arrive : “Je ne suis pas légitime… Ils vont s’en rendre compte.” Si cela vous parle, sachez que vous êtes loin d’être seule. Le syndrome de l’imposteur touche de nombreuses femmes, même celles qui ont pourtant déjà prouvé leurs compétences et leurs réussites.

La bonne nouvelle, c’est que la différence se joue bien avant de franchir la porte de l’entretien. En réalité, une grande partie de la réussite repose sur la préparation : préparer son discours, ses exemples, ses preuves de compétences, mais aussi son état d’esprit. Plus vous anticipez, plus vous désamorcez ces pensées parasites au moment crucial.

Un entretien n’est pas seulement un test de vos compétences : c’est aussi un moment où vous devez convaincre, incarner et donner confiance. Et pour cela, rien n’est plus efficace qu’une préparation solide, qui vous permet de reprendre le contrôle face aux doutes.

Dans cet article, on explore des outils concrets, basés sur la recherche et sur des méthodes éprouvées, pour préparer votre mental et votre discours, afin de dompter le syndrome de l’imposteur avant et pendant l’entretien.

D’abord, comprendre de quoi on parle

Le “syndrome de l’imposteur” a été décrit pour la première fois par les psychologues Pauline Clance et Suzanne Imes à la fin des années 70. Elles parlaient alors de “phénomène de l’imposteur” : cette impression de tromper son entourage, de ne pas mériter ses réussites, même quand les preuves de compétence sont bien réelles.

Depuis, de nombreuses études ont montré que ce sentiment est très répandu. Selon les contextes et les outils de mesure, il concernerait entre 9 % et… 82 % des personnes interrogées. Conclusion : si vous vous sentez parfois illégitime, vous êtes loin d’être la seule.

Enfin, un élément important : de plus en plus d’experts rappellent que ce n’est pas uniquement une question individuelle. Ces doutes naissent aussi des environnements de travail, parfois marqués par des biais, un manque de reconnaissance ou d’inclusion. Autrement dit, ce n’est pas aux femmes seules de “se réparer”, mais aussi aux organisations de créer des cadres plus justes.

Pourquoi le syndrome de l’imposteur s’active en entretien ?

Un entretien concentre tous les ingrédients qui favorisent l’auto-doute : l’incertitude, l’évaluation et l’importance des enjeux. C’est un terrain idéal pour que cette petite voix critique se fasse entendre. Les formulations parfois floues ou exagérées des annonces, comme le fameux “profil recherché : rockstar”, renforcent encore le sentiment de ne pas être à la hauteur et alimentent les comparaisons défavorables.

Ce phénomène est particulièrement marqué chez les personnes en transition professionnelle : celles qui se reconvertissent, reprennent un emploi après une pause ou prennent un nouveau poste. Leur identité professionnelle est en construction, ce qui les rend plus vulnérables à ce sentiment d’illégitimité.

Avant l’entretien : préparer le mental et les preuves

A. Montez votre “dossier de preuves”

Créez un document de 1-2 pages avec :

• 5 réalisations clés (contexte → action → résultat chiffré).
• 3 retours clients / managers / collègues.
• 3 compétences techniques + 3 comportementales, chacune illustrée par un exemple.
  Ce support deviendra votre antidote factuel quand la petite voix se réveille (et nourrit vos réponses STAR). Pour structurer vos récits, utilisez la méthode S.T.A.R. (Situation, Tâche, Actions, Résultat).

2. Réévaluez l’anxiété : passez-la en mode “excitation”

Dire (à voix haute si possible) “Je suis enthousiaste à l’idée de montrer ce que je sais faire.” La recherche montre que requalifier l’anxiété en excitation améliore la performance (prise de parole, calcul mental, etc.).

3. Respiration lente (2 minutes)

Pratiquez 6 respirations par minute (inspirez 4-5 s, soufflez 5-6 s) pendant 2 minutes : cela réduit l’anxiété d’état et régule le système autonome.

4. Mini “valeurs-affirmation” (60–90 s)

Écrivez 3-4 phrases sur une valeur personnelle importante (ex. autonomie, famille, contribution) et comment vous la mettez en pratique. Ces micro-exercices protègent l’intégrité du soi sous menace et améliorent la performance sous stress.

Pendant l’entretien : parler vrai, cadrer, ancrer

Une fois face au recruteur, l’objectif n’est plus de lutter contre vos doutes, mais de prendre la parole avec clarté et assurance. Chaque mot compte : plus vos réponses sont structurées et incarnées, plus vous reprenez le contrôle de l’échange.

1. Ouvrir fort (30–60 s)

Un pitch simple :

• Qui je suis (rôle/focus).
• Ce que je sais résoudre (2–3 problèmes clés du poste).
• Preuve flash (1 résultat marquant).
• Pourquoi ce poste (lien motivationnel).
  → Vous prenez la main et réduisez l’espace au doute.

2. Répondre avec S.T.A.R.

Exemple – “Racontez-nous un échec.”

• S : “Refonte d’un site e-commerce, délai serré, trafic élevé.”
• T : “La conversion mobile baissait, il fallait remonter de 20%.”
• A : “Audit data, tests A/B, simplification tunnel, créations adaptées.”
• R : “+28% en 6 semaines, panier moyen +9%. Leçon : tester plus tôt.”

3. Recentrer l’auto-critique en apprentissage

Évitez les auto-dépréciations (“je ne suis pas experte”). Préférez :

• “Ce point est nouveau pour moi ; voici comment je m’y prends et où j’en suis.”
• “Je n’ai pas encore rencontré exactement ce cas, mais j’ai résolu X qui est proche, en procédant ainsi.”

4. Si un trou de mémoire arrive

• Respiration (une longue expiration).
• Clarification (“Souhaitez-vous un exemple client ou interne ?”).
• Rebond avec un exemple maîtrisé.

Après l’entretien : consolider la confiance

• Débrief 10’ : notez 3 choses qui ont bien marché, 1 axe d’amélioration concret.
• Journal de victoires : archivez les questions posées et vos bonnes formulations.
• Mail de suivi : merci + rappel de 1–2 apports clés liés aux priorités du poste + éventuelle pièce jointe (mini cas, book).
  Ces rituels ancrent une identité de pro qui progresse.

Scripts prêts à l’emploi (copier-coller et adapter)

“Parlez-moi de vous.”

“Je construis des parcours clients efficaces dans [secteur]. Mon terrain : data + design. Sur mon dernier projet, j’ai [résultat]. Ce poste m’attire parce que [problème à résoudre] et je peux apporter [2 leviers concrets].”

“Votre plus grande faiblesse ?”

“J’avais tendance à tout vouloir cadrer avant d’avancer. Depuis 6 mois, je planifie des sprints avec critères de succès, ce qui me permet d’itérer plus vite. Résultat : [indicateur].”

“Pourquoi vous ?”

“Votre enjeu prioritaire est [X]. J’ai déjà obtenu [résultat comparable] via [méthode]. Je propose de démarrer par [action 30–60 jours] pour sécuriser [KPI].”

Check-list express (à cocher 24 h avant)

• 1 question stratégique à poser (priorités 90 jours / indicateurs de succès).
• 3 récits S.T.A.R. finalisés (succès, difficulté, leadership).
• 1 mini valeurs-affirmation écrit.
• 2 minutes de respiration lente juste avant d’entrer.
• Relecture du dossier de preuves + pitch 45 s.

À retenir

Vous n’avez pas à “éliminer” l’imposteur pour performer. L’objectif est de gérer la charge mentale et renforcer votre base de preuves, tout en gardant en tête que les organisations ont aussi un rôle à jouer pour faire disparaître ce sentiment d’illégitimité.

Si vous souhaitez aller plus loin, nous avons rédigé d’autres articles pour vous aider à préparer vos entretiens, à dynamiser votre image professionnelle ou encore à explorer de nouvelles pistes pour votre carrière sur notre blog. Vous pouvez aussi découvrir nos salons et masterclass, qui sont autant d’occasions d’échanger avec des experts et de repartir avec des clés concrètes pour avancer sereinement.

Aujourd’hui, LinkedIn est devenu un passage incontournable pour décrocher un emploi. Plus de 80 % des recruteurs utilisent le réseau pour identifier de futurs talents, et beaucoup consultent votre profil avant même de lire votre CV. En clair : votre profil LinkedIn est votre vitrine professionnelle en ligne.

Mais avoir un compte LinkedIn ne suffit pas : encore faut-il savoir l’optimiser pour apparaître dans les recherches, refléter vos compétences et donner envie d’être contacté. Voici 7 conseils concrets, validés par des experts, pour transformer votre profil LinkedIn en véritable aimant à opportunités.

1. Soignez votre photo et votre bannière LinkedIn

La première impression compte, surtout dans un contexte professionnel. Sur LinkedIn, votre photo de profil est vue partout : dans les résultats de recherche, dans vos interactions, et bien sûr sur votre profil.

Une photo réussie, c’est :

• Un cadrage serré sur votre visage (tête + épaules).
• Un fond neutre ou cohérent avec votre univers.
• Une tenue adaptée à votre secteur d’activité.
• Un sourire ou une expression avenante.

Bon à savoir : les profils avec photo reçoivent jusqu’à 21 fois plus de vues que ceux sans photo.

Quant à la bannière LinkedIn (l’image en haut de votre profil), ne la laissez surtout pas par défaut. Elle peut refléter votre secteur (par exemple une ville, un bureau, un visuel en lien avec votre métier), ou contenir un message qui met en avant vos valeurs, vos expertises ou même vos coordonnées. C’est un espace visuel précieux pour renforcer votre marque personnelle.

2. Optimisez votre titre pour séduire les recruteurs

Le titre LinkedIn (headline) est l’un des éléments les plus importants de votre profil. Par défaut, LinkedIn affiche votre poste actuel… mais c’est une occasion manquée !

Un titre optimisé doit :

• Intégrer des mots-clés métiers (ce que recherchent les recruteurs).
• Mettre en avant vos compétences principales.
• Souligner votre valeur ajoutée.

Exemple :
❌ “Assistante marketing”
✅ “Assistante marketing digital | Stratégie réseaux sociaux & SEO | 5 ans d’expérience secteur e-commerce”

Résultat : vous apparaîtrez dans plus de recherches, et votre profil sera tout de suite plus attractif.

3. Rédigez un résumé “À propos” qui capte l’attention

La section “À propos” (ou “Summary”) est souvent négligée, alors qu’elle est cruciale. C’est l’occasion de raconter votre histoire professionnelle et de montrer ce que vous pouvez apporter.

Structure efficace pour un résumé percutant :

• Introduction accrocheuse : une phrase qui décrit qui vous êtes et ce que vous cherchez.
• Expérience et expertise : vos points forts, vos réussites majeures.
• Objectif : ce que vous recherchez aujourd’hui.
• Appel à l’action : invitez les recruteurs à vous contacter.

Exemple :
“Passionnée par le digital, j’accompagne les entreprises à développer leur visibilité en ligne grâce à des stratégies de contenu et de référencement. Après 6 ans d’expérience en agence et en startup, je recherche aujourd’hui un poste de Content Manager dans le secteur de la tech. N’hésitez pas à me contacter pour échanger !”

💡 Conseil SEO : intégrez naturellement des mots-clés liés à votre métier dans ce résumé (exemple : gestion de projet, analyse de données, communication digitale).

4. Mettez vos expériences en valeur avec des résultats concrets

Lister vos missions ne suffit pas. Les recruteurs veulent savoir ce que vous avez réellement accompli.

Astuce : utilisez la formule Action + Résultat.
Exemple :

• ❌ “Responsable des réseaux sociaux de l’entreprise.”
• ✅ “Développement de la stratégie social media : +40 % de croissance de la communauté et +25 % d’engagement en 12 mois.”

N’hésitez pas à ajouter des médias (présentations, vidéos, liens vers un site, portfolio) : un profil enrichi visuellement inspire plus confiance et crédibilité.

5. Développez vos compétences et demandez des recommandations

La section Compétences (Skills) est souvent sous-exploitée. Pourtant, elle sert de base aux algorithmes de LinkedIn pour faire correspondre votre profil aux recherches des recruteurs.

• Sélectionnez au moins 10 compétences, en privilégiant celles qui sont les plus recherchées dans votre domaine.
• Classez vos compétences les plus importantes en haut de la liste.
• Demandez à vos collègues, anciens managers ou clients de vous recommander sur ces compétences.

Les recommandations écrites sont également un vrai plus : elles apportent une preuve sociale qui valorise votre sérieux et vos réussites.

6. Soyez actif pour booster votre visibilité

LinkedIn n’est pas un simple CV en ligne : c’est un réseau social. Et comme tout réseau, l’algorithme valorise les profils actifs.

Pour rester visible :

• Publiez vos réussites, vos apprentissages, ou vos réflexions sur votre métier.
• Commentez les publications de vos pairs ou des recruteurs.
• Partagez des articles en ajoutant votre point de vue.

Un profil qui interagit régulièrement sera mieux référencé dans les recherches et semblera plus attractif aux yeux des recruteurs.

7. Paramétrez votre profil pour attirer les recruteurs

Enfin, quelques réglages simples peuvent faire toute la différence :

• Activez l’option “Open to Work” pour signaler aux recruteurs que vous êtes disponible.
• Personnalisez l’URL de votre profil (linkedin.com/in/votre-nom) pour le partager plus facilement.
• Ajoutez une version multilingue si vous postulez à l’international.

Ces petits détails donnent une image plus professionnelle et augmentent vos chances d’être repéré.

Checklist : Votre profil LinkedIn est-il optimisé ?

Avant de quitter cet article, cochez les étapes suivantes pour vérifier que votre profil attire les recruteurs :

• Photo professionnelle et bannière personnalisée
• Titre clair et optimisé avec des mots-clés métiers
• Résumé “À propos” engageant et orienté résultats
• Expériences détaillées avec chiffres et preuves concrètes
• Compétences principales bien mises en avant
• Recommandations obtenues (collègues, managers, clients)
• URL personnalisée et profil multilingue si pertinent
• Option “Open to Work” activée
• Activité régulière (publications, commentaires, likes)
• Médias (projets, présentations, vidéos) ajoutés aux expériences

Si vous avez coché tous ces points, vous maximisez vos chances d’attirer l’attention des recruteurs.

Conclusion : faites de LinkedIn votre meilleur allié emploi

Optimiser son profil LinkedIn n’est pas une simple formalité : c’est un levier stratégique pour votre recherche d’emploi. Un profil complet, clair, actif et riche en mots-clés augmente vos chances d’être repéré et de décrocher des entretiens.

Et pour aller encore plus loin, pourquoi ne pas rencontrer directement des recruteurs et développer votre réseau lors des salons Profession’L ? C’est l’occasion idéale d’allier visibilité en ligne et rencontres réelles pour faire avancer votre carrière.

Changer de voie, évoluer dans son métier, acquérir de nouvelles compétences ou tout simplement nourrir une curiosité personnelle : la formation est un levier puissant de transformation professionnelle et personnelle. Pourtant, beaucoup de femmes hésitent à franchir le pas par peur du coût ou par manque d’informations.

Bonne nouvelle : en France, vous disposez d’un outil précieux pour financer tout ou partie de vos projets de formation — le Compte Personnel de Formation (CPF). Accessible à toutes et à tous dès l’entrée dans la vie active, il représente un véritable capital à exploiter pour investir en vous-même.

Dans cet article, nous allons voir concrètement comment utiliser votre CPF de manière efficace pour financer vos projets de formation, quels pièges éviter et comment maximiser son impact sur votre carrière.

Le CPF, c’est quoi exactement ?

Le Compte Personnel de Formation est un dispositif mis en place par l’État pour permettre à chaque actif·ve d’accéder à la formation tout au long de sa vie professionnelle.

Quelques points essentiels à retenir :

• Il est alimenté automatiquement chaque année (500 € par an pour une activité à temps plein, plafonné à 5 000 €).
• Vous pouvez le consulter à tout moment via le site Mon Compte Formation ou l’application mobile.
• Il est rattaché à la personne (et non à l’entreprise) : vous le gardez même si vous changez d’employeur ou de statut.
• Les sommes créditées ne disparaissent pas si vous ne les utilisez pas, elles restent disponibles jusqu’à atteindre le plafond.

En résumé : votre CPF est une cagnotte dédiée à vos apprentissages. Et si vous ne l’utilisez pas, c’est comme laisser dormir une épargne sur un compte sans intérêts.

Pourquoi utiliser son CPF ?

Investir dans une formation, c’est investir dans son avenir. Le CPF rend ce projet accessible et vous permet de :

• Développer vos compétences pour évoluer dans votre poste actuel ou viser un poste plus élevé.
• Changer de voie si vous souhaitez vous reconvertir.
• Gagner en légitimité et en confiance grâce à une certification reconnue.
• Rester compétitive sur le marché du travail dans un monde où les métiers évoluent rapidement.
• Explorer un domaine qui vous passionne, que ce soit pour booster votre carrière ou pour un projet plus personnel.

Comment consulter et utiliser son CPF ?

Étape 1 : Vérifier vos droits

Connectez-vous sur le site ou l’application Mon Compte Formation. Après identification (via FranceConnect), vous verrez le montant disponible sur votre compte.

Étape 2 : Explorer les formations éligibles

Toutes les formations ne sont pas finançables avec le CPF. Seules celles qui débouchent sur :

• une certification reconnue,
• une qualification professionnelle,
• ou une montée en compétences inscrite dans les répertoires officiels (RNCP, RS).

Vous pouvez filtrer par secteur, niveau de diplôme, durée ou modalité (présentiel, distanciel).

Étape 3 : S’inscrire directement

L’avantage du CPF : tout se fait en ligne. Vous choisissez votre formation, vous vous inscrivez, et le montant est directement prélevé sur votre compte.

Bien choisir sa formation : les clés de l’efficacité

Le CPF est une ressource précieuse. Pour l’utiliser efficacement, posez-vous les bonnes questions avant de cliquer sur « s’inscrire ».

Clarifiez votre objectif

• Souhaitez-vous évoluer dans votre poste actuel ?
• Préparez-vous une reconversion ?
• Avez-vous besoin d’un diplôme reconnu ou plutôt d’une compétence technique précise ?

Un objectif clair évite les formations “coup de cœur” qui n’apportent pas forcément un vrai plus à votre parcours.

Analysez le contenu

Prenez le temps de lire le programme détaillé : est-ce que les modules répondent vraiment à vos attentes ?

Vérifiez la réputation de l’organisme

Un organisme sérieux propose :

• des formateurs qualifiés,
• des avis d’anciens stagiaires,
• un accompagnement avant, pendant et après la formation.

Comparez les formats

• Présentiel : plus d’échanges, mais contraignant en temps et en déplacements.
• Distanciel : flexible, mais demande plus d’autonomie.
• Hybride : un bon compromis.

Les pièges à éviter avec le CPF

Comme tout dispositif intéressant, le CPF attire aussi les arnaques. Voici quelques conseils pour ne pas vous faire piéger :

• Méfiez-vous des démarchages (appels, SMS, mails vous proposant de “ne pas perdre vos droits CPF”). L’État ne contacte jamais directement les bénéficiaires.
• Fuyez les promesses trop belles pour être vraies (“formation gratuite et cadeau offert”).
• Vérifiez toujours sur la plateforme officielle que la formation est bien éligible.

Astuce : inscrivez-vous uniquement via le site officiel.

Compléter son CPF : quelles solutions si le solde est insuffisant ?

Il se peut que votre compte ne couvre pas la totalité des frais. Dans ce cas, plusieurs options existent :

• Le cofinancement par l’entreprise : si la formation est utile à votre poste, votre employeur peut prendre en charge une partie.
• Les aides régionales : certaines régions proposent des dispositifs complémentaires.
• Pôle emploi : si vous êtes demandeuse d’emploi, vous pouvez cumuler CPF + financement spécifique.
• Votre apport personnel : vous pouvez compléter par carte bancaire directement lors de l’inscription.

CPF et reconversion professionnelle : un allié précieux

Si vous êtes en pleine réflexion sur votre avenir professionnel, le CPF peut être le premier tremplin. Il finance notamment :

• les bilans de compétences,
• les VAE (Validation des Acquis de l’Expérience),
• les formations diplômantes ou certifiantes dans un nouveau domaine.

Un bon usage du CPF peut ainsi marquer le début d’un nouveau chapitre professionnel.

Nos conseils pour maximiser l’impact de votre CPF

1. Anticipez : ne vous inscrivez pas à la dernière minute. Une formation se prépare.
2. Faites un point régulier : vérifiez chaque année vos droits et vos envies d’évolution.
3. Osez investir en vous-même : trop de personnes laissent dormir leur CPF. Voyez-le comme une opportunité de grandir.
4. Parlez-en autour de vous : mentors, collègues, amis peuvent vous donner des idées de formations pertinentes.
5. Associez-le à un projet concret : une montée en compétences ciblée aura plus d’impact qu’un apprentissage dispersé.

Conclusion : un levier à ne pas négliger

Votre CPF est un outil stratégique pour avancer dans votre vie professionnelle, gagner en confiance et vous donner de nouvelles perspectives. Utilisé à bon escient, il peut transformer une envie en projet concret, et un projet en nouvelle trajectoire de carrière.

Alors, la prochaine fois que vous pensez à une formation, n’hésitez plus : connectez-vous, explorez, et osez utiliser vos droits.

Envie d’aller plus loin dans votre réflexion ? Les salons Profession’L sont là pour vous accompagner dans vos choix de reconversion et vous aider à définir les formations qui correspondent à vos aspirations. Venez nous rencontrer et donner un nouvel élan à votre carrière !

Article en collaboration avec TALENTS & TRAJECTOIRES

Le talent n’est pas réservé à quelques élus. En révélant cette aptitude naturelle qui s’exprime lorsque vous travaillez et que nous avons toutes et tous en nous, vous pourrez écrire une trajectoire professionnelle à votre image. 

Le talent est tout sauf rare et exceptionnel

Le terme de “talent” est aujourd’hui utilisé à toutes les sauces souvent pour désigner une personne rare et exceptionnelle ou encore un expert. Rien à voir avec le “talent” au sens anthropologique du terme. Ce talent là, tout le monde en a ! Vous aussi, sans aucun doute. 

Le talent, ce n’est pas quelque chose qu’on acquiert. C’est quelque chose qu’on découvre. 

Le talent n’est pas quelque chose d’acquis ou d’appris. Le talent se découvre. Il est cette capacité qui est en vous depuis toujours et qui caractérise votre manière naturelle d’agir. C’est un élan de vie, quelque chose que vous aimez faire, qui vous semble facile… et que vous réussissez particulièrement bien. 

Mais concrètement, c’est quoi un talent ?

Il y a ceux qui ont l’art d’agir sur le terrain pour rendre les choses plus opérationnelles, d’autres qui imaginent sans cesse des solutions nouvelles. Il a ceux qui se révèlent lorsqu’il s’agit d’embarquer les autres dans un projet, ou encore de sensibiliser, transmettre et convaincre par l’argumentation. Ces derniers sont très différents de ceux qui sont naturellement portés à poser des fondements pour créer les conditions d’une maîtrise technique, etc. 

Chaque personne est unique et combine plusieurs talents. C’est d’ailleurs une étape clé de notre accompagnement : vous aider à discerner vos talents à partir de vos expériences aimées, faciles et réussies. 

Ce que vous faites naturellement, vous ne le voyez pas toujours…

Le talent fait tellement partie de votre identité qu’il vous échappe. Vous agissez avec naturel, sans y prêter attention. Ce sont souvent ceux qui vous entourent qui vous ouvrent les yeux. Ce sera avant tout le rôle des parents, en particulier du père. Mais nous pouvons trouver dans notre entourage d’autres paternités : un enseignant, un ami, un collègue, un manager (homme ou femme). Quelqu’un qui vous a observé et a su reconnaître ce que vous apportez de singulier. Et puis il y a aussi le retour de ceux qui accompagnent.

4 fruits lorsqu’on déploie ses talents

La bonne nouvelle avec les talents, c’est que plus on les sollicite, plus ils se déploient et plus on en voit les fruits. En voici quelques-uns : 

• La joie : vous ne « faites » plus simplement un travail, vous exprimez ce que vous êtes profondément
• La confiance en soi : en agissant avec fluidité et efficacité, vous réalisez que vous êtes pleinement capable. 
• L‘enthousiasme : déployer ses talents renouvelle l’énergie en nous. C’est comme une source jaillissante qui ne tarit pas et qui donne la force de dépasser les obstacles et de relever de nouveaux défis.   
• L’audace : vous avez l’audace d’entreprendre et de vous lancer dans des projets auxquels vous n’auriez jamais pensé !

Et les compétences dans tout ça ?

Bien sûr, les compétences sont importantes. Il est impossible de travailler sans savoir-faire. Mais la vraie question est : d’où viennent ces compétences ? 

Quand elles s’enracinent dans les talents, les compétences deviennent puissantes, vivantes et alignées. Vous êtes alors dans un accomplissement de vous-même. 

Mais lorsqu’on développe des compétences extérieures à ses talents, cela peut fonctionner un temps... Puis viennent la fatigue, la frustration, la sensation de forcer sa nature, et une lente usure. Comme vous ne vous exprimez pas en déployant ces compétences, vous avez le sentiment que votre travail manque de sens. 

Travailler, ce n’est pas exécuter des tâches. Nous ne sommes pas des machines. L’être humain a un besoin vital de pouvoir exprimer sa singularité dans son travail.

Comment discerner ses talents ?

Un exercice simple, mais puissant :

1. Repensez à trois expériences marquantes (professionnelles ou non), que vous avez vécues avec plaisir, facilité et réussite.

1. Analysez-les. Qu’est-ce qui a déclenché votre action ? Comment vous y êtes-vous pris ? Qu’est-ce que vous avez aimé ? Pourquoi ? 

1. Interrogez votre entourage : demandez à quelques personnes de confiance ce qu’elles ont perçu dans votre façon d’agir. Que retiennent-elles de votre apport ? Qu’avez-vous exprimé de singulier ?

Nous proposons toujours cet exercice aux personnes que nous accompagnons. Et les retours sont toujours riches et convergents. Ainsi, la personne franchit un cap qui lui permet d’accueillir ses talents et d’en goûter les fruits. 

« Si vous êtes ce que vous devez être,
vous mettrez le feu au monde entier ! »

Catherine de Sienne

Découvrir ses talents, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est devenir pleinement soi. C’est oser regarder ce qui nous rend vivants, uniques, et utiles. Alors, prenez ce temps. Faites ce pas. Car c’est en exprimant vos talents que vous trouverez non seulement votre place, mais aussi le plaisir de contribuer au monde à votre manière.

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Article en collaboration avec TALENTS & TRAJECTOIRES

Article en collaboration avec le DAVA de l'académie de Lille 

La Validation des Acquis de l’Expérience (VAE) est un dispositif qui permet de valoriser, de faire reconnaître et d’attester officiellement de vos compétences acquises par votre expérience afin d’obtenir tout ou partie d’un diplôme. Salarié, demandeur d’emploi, bénévole ou volontaire, diplômé ou non, quels que soient votre âge et votre nationalité, vous pouvez transformer votre expérience en diplôme grâce à la VAE.

Comment la VAE se met-elle au service de votre parcours ?

La VAE est votre alliée pour booster votre employabilité. En effet, elle peut être mobilisée dans le cadre d’une reconversion professionnelle, d’un souhait de reconnaissance de vos acquis et lors de vos recherches d’emploi pour sécuriser votre parcours. 

Avant tout, il semble important de souligner qu’un diplôme obtenu par la VAE a la même valeur qu’un diplôme obtenu à l’issue de ses études. Ce dispositif ne nécessite pas de retourner sur les bancs de l’école : et oui, c’est un réel avantage !

La VAE est une corde supplémentaire à votre arc pour consolider vos candidatures. Vous pouvez tout à fait l’évoquer lors d’un entretien d’embauche, cette démarche est très appréciée des employeurs. La VAE atteste de vos compétences, de votre confiance en vos savoir-faire et de votre capacité à vous projeter : vous savez de quoi vous êtes capable et vous êtes en mesure d’en parler plus aisément. 

Les bienfaits de la VAE ne sont pas que professionnels : les candidats apprécient la reconnaissance et le regain de confiance en eux perçus suite à l’obtention de leur diplôme par la VAE. Leur investissement a été récompensé et le diplôme en est la preuve ! 

À la découverte de Julie, fièrement diplômée grâce à la VAE !

« Je suis responsable de rayon dans un magasin de sport. Voulant changer de voie professionnelle pour devenir professeur de commerce, il m’a fallu valider un BTS Management Commercial Opérationnel (MCO) pour pouvoir passer mon concours. Pour ce faire, j’ai fait une VAE afin de valider mes acquis. Depuis plusieurs années je voulais le faire et je me suis lancée dans cette aventure. Cela demande beaucoup de motivation car il faut savoir allier sa vie privée et professionnelle et se dégager du temps pour établir son dossier. Ce fut une belle expérience pour ma part, j’ai su prendre encore plus confiance en moi. Et j’ai appris que malgré mon âge, 46 ans, on peut tout accomplir avec de la volonté et de la détermination.

La VAE est un tremplin pour obtenir un diplôme hors cursus scolaire. Je le conseille fortement aux personnes qui travaillent depuis plusieurs années. C’est plutôt facile car nous sommes accompagnés de personnes qui nous aident dans notre parcours, et ce, jusqu’à la fin du projet. Un beau projet pour ma part. La suite de mon parcours : mon concours et en parallèle passer une licence en VAE. »

En Hauts-de-France, une campagne de communication qui valorisent les parcours VAE de femmes !

En région Hauts-de-France, les statistiques montrent que les femmes représentent plus de la moitié des candidats s’engageant dans une démarche de VAE chaque année. Fort de ce constat, le DAVA* de l’académie de Lille est parti à leur rencontre afin de découvrir les raisons pour lesquelles elles se sont lancées dans cette expérience.

Sportives, dirigeantes, entrepreneuses, bénévoles, engagées... certaines femmes débutent leur carrière, d'autres ont déjà vécu plusieurs vies. Elles ont accepté de partager librement leur parcours, leurs réussites, tout en évoquant leurs doutes et les sources de motivation qui les ont poussées à aller au bout de leur projet... et d’être diplômées grâce à la VAE.

Vous souhaitez rejoindre la communauté Va(e)lorisées, découvrez dès à présent les portraits des lauréates VAE et abonnez-vous à la chaîne YouTube. 

La VAE est au service de votre parcours de vie et n’attend que vous pour être mobilisée !

*DAVA : Dispositif Académique de Validation des Acquis. Certificateur de l’Éducation nationale.

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Article en collaboration avec le DAVA de l'académie de Lille